パーソナルジム　イデアルの奥出大智です！前回、ネコ背改善エクササイズについてご紹介しました！紹介したエクササイズをしてみてもいまいち上手く実感が出なかった人は今回紹介する回旋エクササイズを行ってみくだ続きを読む

personal gym idéal【パーソナルジム　イデアル】の奥出大智です。朝晩のみならず日中も少しずつ過ごしやすい気温になってきたので少し体を動かそうと思い始めた人は少なくないのではないでしょう続きを読む

パーソナルジム　イデアルの奥出大智です！ 10/28でオープンして半年を無事迎えることができました！自分の店を出すと決意してからオープンするまでにあたりいろんな準備をし、それでも上手く集客ができるかな続きを読む

パーソナルジム　イデアルの奥出大智です。だんだんと日中の気温も少しづつ涼しくなり動きやすい時期になってきたのではないでしょうか？今までは暑くて動きたくなかった人も今のような気温だったら体を動かしてみて続きを読む

10/28をもちまして、パーソナルジム　イデアルはオープンして半年を迎えます！
それに伴い10月限定CPをご用意致しました！
なんと、初月会費が半額に！！

今月から新しく新規メニューを追加いたしました！
これまでは月回数制のコースしかご用意しておりませんでしたが、この度、回数券のプランをご用意いたしました！

神戸市中央区　神戸駅高速神戸駅徒歩5分圏内にある姿勢改善ジム！！personal gym idéal”イデアル”代表　奥出ダイチです！！ ここ数年、ピラティスが流行りだし姿勢改続きを読む

personal gym idéal”イデアル”代表の奥出大智です！！ 今回は、姿勢不良でお悩みの多い反り腰についてご説明し、改善するにはどうすればいいのかを徹底解説していこうと思います！続きを読む

personal gym idéal”イデアル”代表の奥出大智です！！ 「夕方になると脚がパンパン」「顔がむくんでメイクが崩れる」そんな悩みはありませんか？実は、むくみやすさ＝続きを読む

personal gym idéal”イデアル”代表の奥出大智です！！ 気温がますます高くなり、いよいよ夏がやってくるなという実感が湧いてきた頃ではないでしょうか！！夏になれば続きを読む