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 w I 
 
 
 
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パーソナルジムに4ヶ月通いました。レッスンはきっちり1時間その後プロテインの提供があります。お水やトレーニング着の提供もあるため手ぶらで行くことができます。トレーニングも自分が身体を普段どのように使っているのか自分でも気づかない癖などを気づくきっかけとなりました。反り腰でしたが、自分がどのように姿勢を使っているのか知ることができました。体重なども減ることができ結果をだすことができよかったです。ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
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 UIKO 
 
 
 
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24時間ジムでトレーニングをしていますが、効かせられているか分からずフォームの見直しのためにこちらに通い始めました。 最初に姿勢やフォームの癖を教えていただけたので、気をつけることが分かってトレーニングが出来るようになってきたと思います！ 「最近トレーニングどうですか？」と声を掛けてくれたり、メニューも悩んでいることに合わせて組んでいただけるので、何でも聞きやすいしすぐ解決してくれます。 ジムで1人でも出来るようにやり方や代替えできるものなども教えていただけて、普段のトレーニングにも取り入れやすいです。 1時間みっちりトレーニングが出来るのでとても充実しています😊
  
 
  
 
 
 
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 M N 
 
 
 
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丁寧に動きを教えていただき、上手く使えない時には、使えるように教えてくれます！ ジムでの器具の使い方も知れて、良い時間が過ごせました。トレーニング終わりのプロテインも美味しかったです。
  
 
  
 
 
 
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 m max 
 
 
 
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体力作りのために通わせていただいています。 通う中でいつの間にか悩んでいた股関節と腰の痛みが取れました！ありがとうございます！
  
 
  
 
 
 
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 N Y 
 
 
 
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初回カウンセリングは、体の状態を丁寧に聞き取っていただき、目標達成に向けた計画を立てていただきました。その計画に沿って、姿勢や歩き方を意識するようになり、少しずつですが改善してきていると感じています。また、食事指導も丁寧で、無理なくダイエットに取り組めています。プログラム内容も自分に合っているため、無理なく継続できています。
  
 
  
 
 
 
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 hitomi 
 
 
 
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こちらへは筋力アップとダイエットの為にお世話になってます。 今まで運動習慣がなかった為 身体の使い方が分からず 毎回ストレッチの度にあたふたしてますが根気強く丁寧にご指導していただき 当日夜から翌日には筋肉痛が出るので効いてることを実感しています！ セッション中もおもしろおかしく冗談も言える感じなので楽しく続けれてます☆*。 駅近 手ぶら 1時間しっかりみてもらえるのでオススメです😺
  
 
  
 
 
 
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 しし 
 
 
 
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1時間きっちりご指導くださいます！ トレーニングの合間の休憩や会話も楽しく、非常に通いやすいです🤩
  
 
  
 
 
 
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 ed crew 
 
 
 
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普段ジムに通いソロトレーニングを行っていますが、結果が伸び悩んでいたところこちらのパーソナルジムを知りました。 ここではただトレーニングの種目を教えてもらうだけでなく、筋肉や関節がどのように稼働しどうして発達していくか知識面でのアドバイスもいただけます。体を鍛えるだけでなく、トレーニング中の姿勢や生活習慣で癖付いた姿勢の緩和など総合的なボディメイクをサポートしていただけると感じました。
  
 
  
 
 
 
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 kana 
 
 
 
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スポーツ中のケガをきっかけに、ここのパーソナルジムに通い始めました。某通い放題ジムで腰を痛めた事もあったため、正しいフォームで行うことがいかに大事かを痛感しました。さらに、その日の体調に合わせて筋トレメニューも変えてくれたり、ストレッチも組み合わせてくれるのでめちゃめちゃ助かってます！ また、他の人も書かれていますが、手ぶらで行けるのがかなり嬉しい！ウェア・タオル・水・プロテイン全て揃っているので、筋トレ苦手な私でも重い腰を上げずに通えてます！
  
 
  
 
 
 
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 F N 
 
 
 
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着替え込みで1時間のジムがありますが、トレーニングは1時間みっちり見てもらえて、フォームのチェックや効かせ方も丁寧に教えてもらえます。トレーナーさんの知識が豊富です！ウェアの貸し出しがあるので、身軽で行けるのもすごく助かります。さらに、プロテインと水が無料で提供され、トレーニング後にすぐプロテインが飲めるのはありがたいです。ジム初心者の方やフォームが気になる方に是非おすすめしたいです！
  
 
  
 
 
 
 
    
 
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