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トレーニング
五月病がラクになる“ゆる姿勢改善”体験レッスン開催中!
2025.5.19
GWも終わりいかがお過ごしでしょうか?大型連休の後の仕事はいつも以上に体が重たかったり、やる気がいまいち出ず仕事に身が入らなかった人も少なくないのではないでしょうか?「5月」「だるさ」「無気力」とくれ続きを読む
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NEWS
パーソナルトレーニングジム専門メディアに取り上げてもらいました!
2025.5.15
パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム 神戸」で掲載していただきました! Pasonaでは、パーソナルジム以外にも以下のようなお店も掲載しています!パーソナルジムのみならず美容系なども続きを読む
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トレーニング
梅雨の偏頭痛は「姿勢×自律神経」がカギ!パーソナルトレーナーが教える改善エクササイズ
2025.5.12
personal gym idéal”イデアル”代表の奥出大智です! もうすぐ、梅雨の時期に入ります。梅雨に入れば偏頭痛で悩む人が増えてくるのではないでしょうか?今回はそんな偏続きを読む
